Ogórek jest źródłem potasu, który wspomaga pracę serca oraz reguluje ciśnienie krwi. To również wyjątkowo niskokaloryczny przysmak. 100 g ogórka to zaledwie 12 kcal. Warto pamiętać, że warzywo to w prawie 95 procentach składa się z wody. Dzięki czemu może chroni nasz organizm przed odwodnieniem się w upalne dni.
Zobacz też: Jakie korzyści wynikają z jedzenia jabłek (WIDEO)
Poznaj inne właściwości ogórków
Źródło: Agencja TVN/x-news
Wideo
