- Wakacyjne przystawki zawierają dużo cukrów i tłuszczów, a bardzo mało składników mineralnych i błonnika. To oznacza, że zjadając np. rybę z frytkami, nic sobie nie dostarczamy, poza tłuszczem i węglowodanami – wyjaśnia dietetyk, Aneta Łańcuchowska . - Po godzinie znowu będziemy głodni, mimo że, zjedliśmy bardzo dużo kalorii – dodaje.
Zobacz też: Na ochłodę - domowe lody! Jak przygotować je samemu (WIDEO)
Studio Active / TVN Meteo Active/x-news
Wideo
