Spis treści
Zmiana czasu z zimowego na letni już zaraz. Sprawdź, kiedy przestawić zegarki w 2025 roku
Za oknem coraz częściej pojawia się słońce i dni są zdecydowanie dłuższe. Dosyć już mamy ciemnych popołudni i z utęsknieniem wypatrujemy wiosny. Coraz częściej zastanawiamy się, w jaki dzień przypada zmiana czasu z zimowego na letni w 2025 roku. W latach poprzednich najczęściej przestawialiśmy zegarki już w marcu i w tym roku jest podobnie.
Zmiana czasu w 2025 roku z zimowego na letni odbędzie się już w ostatni weekend marca. Nastąpi ona w nocy z 29 na 30 marca, czyli tydzień po przyjściu kalendarzowej wiosny.
W którą stronę trzeba przestawić zegarki, gdy zmienia się czas z zimowego na letni? Co, jeśli pracujesz tej nocy?
Czas z zimowego na letni powinniśmy zmienić w nocy, przesuwając wskazówki zegarów z godziny 2:00 na godzinę 3:00. Ponieważ przesuwamy czas o godzinę do przodu, to dzięki temu stracimy sześćdziesiąt minut snu.
Gorzej wychodzą na zmianie czasu osoby, które będą pracowa w nocy z 29 na 30 marca 2025 roku. Lekarze, strażacy i inne osoby będące wtedy na służbowych dyżurach, będą je mieli niestety wydłużone aż o godzinę. Na szczęście zgodnie z przepisami prawa pracodawca ma obowiązek zrekompensować ten nadliczbowy czas pracy.
Są dwie możliwości rekompensaty za nadliczbową godzinę:
- w formie wynagrodzenia,
- odbiór nadgodziny w wybranym przez pracownika terminie.
Czy to już ostatnia zmiana czasu?
Choć kilka lat temu wydawało się, że Europa zbliża się do końca z przestawianiem zegarków, rzeczywistość okazała się inna. W 2018 roku Komisja Europejska przeprowadziła ogólnoeuropejską ankietę, w której ponad 80 proc. uczestników opowiedziało się za rezygnacją z sezonowej zmiany czasu. W 2019 roku Parlament Europejski poparł ten projekt, przewidując możliwość zniesienia przestawiania zegarków od 2021 roku. Jednak dalsze decyzje pozostawiono państwom członkowskim – i na tym się skończyło.
W Polsce kwestia zmiany czasu uregulowana jest rozporządzeniem Prezesa Rady Ministrów z dnia 4 marca 2022 r. Dokument ten obowiązuje w latach 2022–2026 i przewiduje ostatnią zmianę czasu na noc z 25 na 26 października 2026 roku. To oznacza, że przynajmniej do tego czasu dwa razy do roku nadal będziemy przestawiać zegarki.
Warto przypomnieć, że cykliczne zmiany czasu mogą negatywnie wpływać na zdrowie, zaburzając rytm dobowy i pogarszając samopoczucie. Według wyliczeń włoskich ekspertów, utrzymanie czasu letniego przez cały rok mogłoby przynieść znaczne oszczędności energetyczne i ograniczyć emisję CO₂ – nawet o 200 tys. ton rocznie.
