5 z 10

fot. sferrario1968 Pixabay.com
Aranżacja sypialni
Zapalmy przed snem nastrojowe światło i starajmy się wyciszy.
6 z 10

fot. David Schultz Unsplash.com
Zbyt dużo bodźców
Zbyt wiele rzeczy znajduje się w tym pokoju. Zamiast się wyciszyć, będziemy pobudzeni.
7 z 10

fot. xiangying_xu Pixabay.com
Spokojny sen
Lepiej unikać jaskrawych barw w sypialni. Dotyczy to zarówno koloru ścian jak ich dodatków.
8 z 10

fot. Toa Heftiba Unsplash.com
Materac dla dwojga
Jeżeli śpimy z partnerem, to wybierajmy taki materac, który reaguje na punktowe obciążenie.