Nie zawsze trzeba sięgać po tabletki, żeby pozbyć się bólu głowy, gardła, żołądka czy stawów. Można wypróbować naturalne środki, a do takich przecież zalicza się choćby soki, wyciągi, napary oraz inne suplementy z roślin.
Mięta
Herbata miętowa przynosi ulgę dla brzucha, gdy się obficie najedliśmy. Wspomaga bowiem układ trawienny. Jeśli boli brzuch i mamy zaparcia, mięta też powinna sobie poradzić z problemem. Kto cierpi na migrenę, niech też sięgnie po miętówkę.
Imbir
Jeżeli dopada nas przeziębienie, łamie w kościach i boli głowa, dobrze wypić herbatę z imbirem. Zadziała rozgrzewająco i przeciwbólowo. Na bóle zatok oraz zębów również pomaga. Można dodawać łyżeczkę sproszkowanego imbiru do surówek, to pomoże na ból stawów i reumatyzm.
Przeczytaj koniecznie: Kiedy zioła mogą zaszkodzić. Na co zwrócić uwagę, stosując zioła
Lawenda
Pomaga zwalczyć ból głowy. Olejkiem lawendowym trzeba potrzeć skronie i ból powinien ustąpić. Gdy dokucza kolka i wzdęcia, lawenda też się sprawdzi, ponieważ wspomaga ona układ trawienny.
Kozłek lekarski, czyli waleriana
Ta kojarzona jest z kroplami walerianowymi stosowanymi wtedy, gdy boli żołądek. Waleriana działa rozkurczowo, warto więc sięgnąć po specyfik z nią w składzie w przypadku bolesnych miesiączek.
Polecamy też: Miodunka – ozdobna bylina o właściwościach leczniczych
Szałwia
Płukanka z szałwii zwalczy ból gardła. Kogo boli brzuch, powinien też skorzystać z dobrodziejstwa szałwii. Podobnie powinni zrobić ci borykający się z bólem zębów. Na ból głowy szałwia np. w kapsułkach również pomaga.
Tymianek
Stosowany jako płukanka pomaga zmniejszyć ból zębów. Gdy bolą dziąsła, podniebienie i są opuchnięte – podobnie.
Lukrecja
Kąpiel ziołowa z dodatkiem lukrecji pomaga pozbyć się bólu głowy. Bolące wrzody żołądka i bóle wątroby też powinny stać się mniej odczuwalne, jeśli sięgniemy po leki z lukrecją w składzie.
Kolendra
Ta naturalna przyprawa działa przeciwzapalnie, tym samym zmniejsza bóle reumatyczne i stawów spowodowane stanem zapalnym. Jej nasiona są zalecane w walce z bólem głowy.
Dziurawiec
Powinien przynieść ulgę dla pleców. Efekt da herbatka pita regularnie, najlepiej każdego dnia. W dolegliwościach wątrobowo-żołądkowych napar z dziurawca też się sprawdzi.
Geranium (anginowiec)
Spisze się, gdy daje się nam we znaki ból ucha. Trzeba zastosować wówczas olejek z wyciągiem z geranium. Jeżeli boli gardło albo żołądek, anginowiec też powinien się sprawdzić.
Gorczyca biała (ognicha)
Jej nasiona zalecane są osobom cierpiącym na reumatyzm. Olejek z gorczycy pomaga natomiast zlikwidować ból brzucha, ponieważ wpływa korzystnie na działanie układu pokarmowego.
To też ciekawe: Żurawina i jej właściwości lecznicze
Wierzba biała
Pomaga pozbyć się bólu głowy. Warto sięgnąć po wyciąg z niej, gdy odczuwamy nerwobóle albo cierpimy na bóle reumatyczne.
Kurkuma
Zaleca się ją chorym na reumatoidalne zapalenie stawów. Wspomaga pracę trzustki i wątroby, dlatego warto brać z nią specyfiki w składzie, gdy ma się bóle brzucha i jelit. Panie skarżące się na mocne bóle menstruacyjne również powinny włączyć kurkumę do swojej diety.
Przeczytaj: Kurkuma to kłącze o wszechstronnych właściwościach
