1 z 6
Przewijaj galerię w dół
Po pracy w ogrodzie wcale nie muszą nas boleć plecy!...
fot. S. Laszczak

Praca w ogrodzie

Po pracy w ogrodzie wcale nie muszą nas boleć plecy! Wszystko zależy od postawy, w jakiej pracujemy.

2 z 6
Dla kręgosłupa najzdrowsza jest praca na klęczkach, z...
fot. S.Laszczak

Pielenie grządek

Dla kręgosłupa najzdrowsza jest praca na klęczkach, z wyprostowanymi plecami.

3 z 6
Wygięty kręgosłup, przykurczone nogi i biodra - pielenie...
fot. S.Laszczak

Błędna postawa przy pieleniu grządek

Wygięty kręgosłup, przykurczone nogi i biodra - pielenie rabat ze stołeczka to błąd.

4 z 6
Wyprostowane nogi i zgięte plecy bardzo obciążają kręgosłup....
fot. S.Laszczak

Przykład błędnej postawy przy pieleniu

Wyprostowane nogi i zgięte plecy bardzo obciążają kręgosłup. Taka pozycja prowadzi do bólu, a nawet urazów kręgosłupa.

Pozostały jeszcze 2 zdjęcia.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Te rośliny ozdobią dom na Boże Narodzenie. To nie tylko gwiazda betlejemska i choinka

Te rośliny ozdobią dom na Boże Narodzenie. To nie tylko gwiazda betlejemska i choinka

Ten styl to prawdziwy hit. Tak urządzisz dom w stylu japandi

Ten styl to prawdziwy hit. Tak urządzisz dom w stylu japandi

Przytulny minimalizm w kolorach ziemi. Zobacz to piękne wnętrze

Przytulny minimalizm w kolorach ziemi. Zobacz to piękne wnętrze

Zobacz również

Wygląda jak biała kulka z długim ogonem. Raniuszek to ptak roku 2025

Wygląda jak biała kulka z długim ogonem. Raniuszek to ptak roku 2025

Monstera nie wychodzi z mody. Ozdobi pokój i nie sprawi trudności

Monstera nie wychodzi z mody. Ozdobi pokój i nie sprawi trudności